電鍋煮黑豆

2019年12月14日 — 料理步驟 · 1. 黑豆先簡單清洗過並加入比黑豆高一倍的水量浸泡一晚。浸泡一晚後的黑豆會吸水脹大，放入內鍋中水剛好淹過黑豆即可， · 2. 5、檢查一下黑豆捏 ...

2015年11月2日 — 這種做法的黑豆漿不濾渣，濃郁保留完整營養，早餐一杯健康滿分。 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆 ...

1.黑豆洗淨、泡水，放進冰箱浸泡隔夜(約8小時)。 · 2.內鍋淹過黑豆，電鍋外鍋2杯水，蒸煮黑豆。 · 3.加入醬油、鹽、砂糖等調味料，拌勻，外鍋2杯水，再次煮豆。電鍋跳起後， ...

2019年11月26日 — 1.黑豆洗淨、泡水，放進冰箱浸泡隔夜（約8個小時）。 · 2.內鍋水淹過黑豆，電鍋外鍋2杯水，蒸煮黑豆；電鍋跳起後悶一下，內鍋加水蓋過豆子，外鍋2杯水再煮 ...

1）黑豆泡水3小時瀝乾；薑切末；鮭魚切塊。 · 2）將黑豆和水放入電鍋內鍋，放進電鍋中，外鍋加1杯水。 · 3）開關跳起後，將薑末及鮭魚加入作法2，外鍋加1/2杯水。 · 4）等 ...